भारतीय क्रिकेट टीम के फिटनेस स्तर को बेहतर बनाने के उद्देश्य से, भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) एक नई मूल्यांकन पद्धति, ब्रोंको टेस्ट शुरू करने जा रहा है। यह नया परीक्षण, जो स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच एड्रियन ले रूक्स द्वारा सुझाया गया और मुख्य कोच गौतम गंभीर द्वारा स्वीकृत किया गया है, अब यो-यो टेस्ट और दो किलोमीटर की टाइम ट्रायल के साथ राष्ट्रीय टीम के फिटनेस कार्यक्रम का हिस्सा होगा।
इस बदलाव का कारण क्या है?
यह कदम हाल ही में इंग्लैंड में हुई पांच टेस्ट मैचों की श्रृंखला के दौरान भारतीय क्रिकेटरों के फिटनेस स्तर पर चिंता के बाद उठाया गया है। तेज गेंदबाज मोहम्मद सिराज सभी मैचों में खेलने में सफल रहे, जबकि अन्य खिलाड़ी लंबे प्रारूप वाले क्रिकेट की उच्च मांगों को पूरा करने में संघर्ष करते रहे, जिसके कारण कोचिंग स्टाफ ने अधिक प्रभावी सहनशक्ति जांच की मांग की।
ब्रोंको टेस्ट क्या है?
ब्रोंको टेस्ट, जो मूल रूप से रग्बी प्रशिक्षण में इस्तेमाल होता है, एक खिलाड़ी की सहनशक्ति और हृदय संबंधी क्षमता को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस परीक्षण में 20, 40 और 60 मीटर की दौड़ को एक श्रृंखला में शामिल किया जाता है, जो एक सेट बनाते हैं। एक खिलाड़ी को बिना किसी ब्रेक के लगातार पांच सेट पूरे करने होते हैं, जिसमें कुल 1,200 मीटर की दूरी तय करनी होती है।
कुछ प्रारूपों में, टेस्ट में प्रति सेट 300 मीटर की आवश्यकता होती है, जिससे कुल दूरी 1,500 मीटर हो जाती है। चाहे संस्करण कोई भी हो, चुनौती वही रहती है – जितना हो सके उतनी जल्दी फिनिश करें। भारतीय खिलाड़ियों के लिए, बेंचमार्क छह मिनट से कम समय में पूरा करना है।
बीसीसीआई के सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में शुरुआती परीक्षण
खबरों के मुताबिक, कुछ अनुबंधित खिलाड़ियों ने पहले ही बेंगलुरु में बीसीसीआई के सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में ब्रोंको टेस्ट दिया है। एक सूत्र ने बताया,
“ब्रोंको टेस्ट का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए किया जा रहा है कि स्पष्ट फिटनेस मानक हों। यह देखा गया कि भारतीय क्रिकेटर, खासकर तेज गेंदबाज, पर्याप्त दौड़ नहीं रहे थे और जिम में बहुत अधिक समय बिता रहे थे। अब खिलाड़ियों को कहा गया है कि उन्हें अधिक दौड़ लगानी होगी।”
अंतर्राष्ट्रीय मानकों की दिशा में एक कदम
यो-यो टेस्ट और दो किलोमीटर की टाइम ट्रायल चयन के लिए महत्वपूर्ण मानदंड बने रहेंगे, लेकिन ब्रोंको टेस्ट को शामिल करने से मूल्यांकन का एक और स्तर जुड़ जाएगा। आधुनिक खेल सभी प्रारूपों में निरंतर ऊर्जा की मांग करता है, इसलिए यह अतिरिक्त उपाय यह सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण हो सकता है कि टीम इंडिया उच्च दबाव वाली स्थितियों में शीर्ष स्तर के फिटनेस स्तर को बनाए रखे।
जैसे-जैसे नया टेस्ट प्रशिक्षण का एक नियमित हिस्सा बनेगा, यह देखना दिलचस्प होगा कि खिलाड़ी कैसे इसे अपनाते हैं और आने वाले महीनों में भारत के प्रदर्शन पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है।
