पीएम मोदी पॉडकास्ट: लेक्स फ्रिडमैन, कंप्यूटर वैज्ञानिक और पॉडकास्टर ने खुलासा किया कि उन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ अपने साक्षात्कार के सम्मान में, केवल पानी का उपभोग करते हुए 45 घंटे तक उपवास किया। “तो, मुझे यह भी कहना चाहिए कि मैं अभी उपवास कर रहा हूं। यह लगभग दो दिन, 45 घंटे हो गया है, इसलिए सिर्फ पानी, इस बातचीत के सम्मान में कोई भोजन नहीं, बस सही मानसिकता में आने के लिए, आध्यात्मिक स्तर पर पहुंचने के लिए। मैंने पढ़ा है कि आप अक्सर कई दिनों तक उपवास करते हैं,” फ्रिडमैन ने कहा, पीएम मोदी को उपवास के अपने अनुभव को साझा करने के लिए कहा।
पीएम मोदी ने उपवास पर अपना दृष्टिकोण भी साझा किया, इंद्रियों को तेज करने, मानसिक स्पष्टता को बढ़ाने और अनुशासन को भड़काने में इसके लाभों पर जोर दिया। उन्होंने समझाया कि उपवास केवल भोजन को छोड़ने के बजाय एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है और पारंपरिक और आयुर्वेदिक प्रथाओं से गहराई से जुड़ा हुआ है।
“सबसे पहले, मैं वास्तव में सुखद आश्चर्यचकित और सम्मानित हूं कि आप उपवास कर रहे हैं, सभी और अधिक क्योंकि ऐसा लगता है कि आप मेरे लिए सम्मान की श्रद्धांजलि के रूप में उपवास कर रहे हैं। इसलिए, मैं ऐसा करने के लिए आपको अपनी गहरी कृतज्ञता व्यक्त करता हूं। भारत में, हमारी धार्मिक परंपराएं वास्तव में जीवन का एक तरीका है। यह जीवन का मार्गदर्शन करता है।
पीएम मोदी ने कहा कि उपवास सोच प्रक्रिया पर एक सीधा असर है और किसी के परिप्रेक्ष्य को तेज करता है और इसे एक वैज्ञानिक प्रक्रिया के रूप में कहा जाता है। “यह आंतरिक और बाहरी दोनों को संतुलन में लाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। जब आप उपवास करते हैं तो यह गहन तरीकों से जीवन को आकार देता है। आपने देखा होगा, जैसा कि आपने कहा था, जैसे आप दो दिनों से पानी पर उपवास कर रहे हैं। आपकी हर एक इंद्रियों, विशेष रूप से सूंघने, स्पर्श और स्वाद, अत्यधिक संवेदनशील हो जाती है। आप अपने से पहले कभी भी चटाने से पहले कभी नहीं देख सकते हैं। कॉफी।
“एक और बात जो मैंने अनुभव की है, वह यह है कि उपवास सोच प्रक्रिया को बहुत तेज कर सकता है, और एक ताजा परिप्रेक्ष्य दे सकता है। आप बॉक्स के बाहर सोचना शुरू कर सकते हैं। मुझे नहीं पता कि क्या हर कोई यह अनुभव करता है, लेकिन मैं निश्चित रूप से करता हूं। ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि उपवास का मतलब है कि भोजन देना या खाना नहीं देना है, अगर कोई भी भोजन के लिए तैयार है, तो वह उपवास करता है। अवधि, मैं अपने शरीर को पहले से तैयार करता हूं।
पीएम मोदी ने उल्लेख किया कि वह शरीर के विषहरण में सहायता के लिए उपवास से पहले अच्छी तरह से हाइड्रेट करता है। उन्होंने यह भी कहा कि सुस्त महसूस करने के बजाय, उपवास उसे अधिक ऊर्जावान बनाता है और उसे और भी मेहनत करने की अनुमति देता है।
“वास्तव में उपवास शुरू करने से पहले। मैं जितना संभव हो सके बहुत सारा पानी पीना सुनिश्चित करता हूं। इसलिए, आप कह सकते हैं कि यह डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया मेरे शरीर को सर्वोत्तम संभव तरीके से तैयार करने में मदद करती है। और एक बार जब मैं उपवास करना शुरू कर देता हूं, तो मेरे लिए, यह भक्ति का एक कार्य है। मेरे लिए, मेरे लिए एक फंसे, यहां तक कि मेरी दैनिक गतिविधियों को पूरा करने के लिए, यहां तक कि मेरे लिए, यहां तक कि मेरी दैनिक गतिविधियों को पूरा करना, मेरे लिए परिवर्तनकारी। लेक्स फ्रिडमैन के साथ पॉडकास्ट में पीएम नरेंद्र मोदी ने देश के लिए उनकी दृष्टि को रेखांकित करने वाले विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला पर बात की है।